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“与心灵相约,与健康同行” ——职工发展中心开展“开始与展望”团体工作坊

2024-08-27

为帮助职工舒缓来自工作和生活多方面的压力,树立健康心态,找到适合自己的减压方式,8月22日下午,职工发展中心开展“开始与展望”团体工作坊活动。活动邀请国家二级心理咨询师、注册督导师、心理治疗师国琦老师,带领来自各院系、机关以及支撑机构的多名教职工通过团体心理活动在工作、生活、人际、自我关怀等板块展开讨论与探索,调整心态面对新学期,展望新生活。

轻松愉快的热身活动之后,国琦老师带领大家以“期待启航”为主题开展活动,每位成员用彩笔画出新学期在工作、生活、自我成长等方面的期待与规划,并开展充分交流,一起探讨实现目标所需要的支持力量。大家借助集体的智慧获得启发,展望自己的新生活。

本学期,职工发展中心也将继续组织开展“与心灵相约,与健康同行”系列活动,引导职工增强心理健康意识,培养积极向上的生活态度,以更饱满的精神状态投入工作和生活。